一名英国学者为了追寻偶像的足迹来到缅甸，却意外成了军政府与外界沟通的最后信使，记录下她软禁岁月的日常。
2010年，缅甸。年轻的牛津大学政治学博士艾莉丝怀着对昂山素姬的崇敬来到仰光，希望能采访到这位被软禁多年的民主斗士。她无法接近昂山素姬本人，却结识了负责看守昂山素姬住所的年轻军官丹泰。丹泰被艾莉丝的真诚打动，开始偷偷传递昂山素姬写的小纸条、画作甚至食谱给艾莉丝。这些日常生活的碎片——比如她如何在庭院里种菜、如何用一台破收音机听BBC、如何教育两个儿子——经由艾莉丝整理后，发表在国外媒体上，成为外界了解昂山素姬软禁生活的唯一窗口。随着丹泰传递情报的行为暴露，他被军政府秘密处决。艾莉丝也被驱逐出境。临走前，她收到了最后一张纸条，上面只有一句缅甸谚语：“竹子弯而不折。”多年后，昂山素姬获释，艾莉丝在机场远远地看着她，泪流满面，因为那个身影和纸条上画的小人一模一样。
影片没有拍成伟人传记，而是通过一个“旁观者”和“送信人”的视角，将宏大的政治命题还原为具体的人性与坚持。丹泰这个虚构角色的加入，赋予了故事巨大的悲剧张力。结尾机场遥遥一望，胜过千言万语。
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